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                       Yin Yoga

Il s'agit d'un Yoga très doux avec l'utilisation de boosters et de briques pour adapter le confort au maximum. L'idée est de rester plusieurs minutes sur chaque posture pour aider le corps à se relâcher "en douceur" et gagner ainsi en souplesse. Il s'adresse donc à tous, quelque soit sa condition physique, son âge et son degré de pratique.